穴道按摩，精準取穴的3大祕訣

按摩時，會談到取穴，但對很多人來說不知道該如何正確取穴，這裡就是要告訴你，如何輕鬆取穴、做到萬無一失。

重點1：透過身體標誌尋找穴位

身體標誌，如：眉毛、乳頭、腳踝、肚臍等，都是常見判別穴位的指標。

全力以赴

一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來！"

最終孩子未能搬起石頭，孩子說:“我已經盡全力了！”

父親答：“你沒有拼盡全力，因為我在你旁邊，你都沒請求我的幫助！”

美白保養品可淡斑？醫：其實只有這個功能

常見斑點主要分成四種

臉上長出來的斑點，對任何人來說都會形成困擾，希望斑點盡可能淡化，可說是有斑點問題的人，求之不得的心願。

但是說到斑點，其實也有分成不同類型，而且每種斑點的保養方式也不盡相同。

搞錯保養方式的話，有時還會導致斑點惡化，因此須視斑點的種類對症下藥才行。

比仰臥起坐更有效，消腹部脂肪

四肢雖然還算瘦長，但每次坐下來肚子總是擠出一圈肥滋滋的小肚肚？

錯誤的生活方式 + 不健康的飲食習慣 + 缺乏運動 + 時時處在高壓狀態，這些都是鬆垮又肥膩的小肚腩始終伴你左右的原因！

腹部脂肪超頑固，甚至可以說是人體最難以消除脂肪的部位，其實腹部脂肪不只會影響自信，更是整體健康出問題的警訊，因此當然也是我們打擊脂肪，消滅贅肉的重點部位！

Zinzino 聖希諾 Nasdaq 納斯達克 股票 上市 資訊

Here is the information we receive -
Information that we provide to all our investors is that Zinzino AB stocks are traded on Nasdaq First North Premier Growth Market.

免疫力越高越好！？6方法調節免疫力

新型冠狀病毒防疫時刻，大家最常討論「免疫力太低，才會生病」「如何提升免疫力」；坊間也流傳可以增強免疫力食品、保健食品，到底免疫力是什麼呢？真的是越高越好嗎？

西醫：免疫力＝免疫系統

以西醫角度來說，免疫系統就有如人體的保全系統，主要作用是幫助身體辨認外來物，例如：細菌、病毒或是寄生蟲等，進而藉由啟動免疫器官生產免疫細胞，來清除這些病原體。

免疫力越高越好！？6方法調節免疫力

新型冠狀病毒防疫時刻，大家最常討論「免疫力太低，才會生病」「如何提升免疫力」；坊間也流傳可以增強免疫力食品、保健食品，到底免疫力是什麼呢？真的是越高越好嗎？

西醫：免疫力＝免疫系統

以西醫角度來說，免疫系統就有如人體的保全系統，主要作用是幫助身體辨認外來物，例如：細菌、病毒或是寄生蟲等，進而藉由啟動免疫器官生產免疫細胞，來清除這些病原體。

不要在你最能吃苦的時候選擇了安逸

出社會永遠不要害怕吃苦，有一天當你回頭看，你將會發現人生成長最快的階段，往往都是吃最多苦的時候。

當挫折發生在你身上時你應該感到高興，因為經歷這些挫折後代表你又要成長了。

人生不要害怕吃苦，更不要害怕失敗，吃得了苦、不怕失敗，才有成功的機會。