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公投 第12題 要仔細思考過?to 愛家公投

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12. 你是否同意以民法婚姻規定以外之其他形式來保障同性別二人經營永久共同生活的權益?(另立同婚專法)

個人覺得,第12題要再仔細思考過,如選同意,是表示同意男男或女女的存在,選不同意,就是反對男男或女女的存在。

 

PS. 請大量轉分享,為了我們的下一代

 

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成功的三把鑰匙

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第一把鑰匙:你的責任就是你的方向,你的經歷就是你的資本,你的性格就是你的命運!

第二把鑰匙:複雜的事情簡單做,你就是行家;簡單的事情重複做,你就是專家;重複的事情用心做,你就是贏家!

第三把鑰匙:美好是屬於自信者的,機會是屬於開拓者的,奇跡是屬於堅定信念者的!

 

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瘦腹運動操
瘦腹運動操  


相對腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的。

瘦腹最實際的做法就是做運動,只要動作到位,並結合飲食控制,一個月就能有明顯效果。

這個運動雖然簡單,但非常有效,躺在地上伸直雙腳然後提升,放回,不要接觸地面,重複做15次。

每日3-4回,每回15下。

 

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致勝秘笈:人無我有,人有我優,人優我廣

致勝秘笈:人無我有,人有我優,人優我廣  

 

現今各行各業,競爭激烈,想要出人頭地,必需掌握 #致勝秘笈:人無我有,人有我優,人優我廣。

第一個講到的是 #人無我有,這是最基本的~

無論你在任何一個領域,想要擁有自己的一片天地或是我們講的更實際一點,若你希望可以賺到錢、過你理想的生活、實現你的夢想,那成功的先決條件、也是必要條件,就是你必須精通那件事,而且最好是別人不會,只有你會

放眼古今中外的任何成功人士,他們都是至少精通了某件事情、某個專長、某項能力,所以他們才能達到這樣的成就!

然而,很多人往往在第一步就陣亡了,更不用談後面的

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方便簡單快速瘦身方法

方便簡單快速瘦身方法  

 

在一般正常健康水準的情況以外,體重增胖的最大原因是人們吃含過多“卡路里 ”(能量)和高碳水化合物的食物,同時又跟活動消耗的能量不對比所產生的效果。

這時候,美容院會教你要減重: 吃代餐和大量運動來消耗能量。

如果能輕輕鬆鬆的減肥,想吃什麼就吃什麼,你認為如何?

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#相挺、#認真、#打拼、#堅持

 

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緊急減肥法讓你瞬間變瘦
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①不喝酒;

②矯正姿態,雙肩稍向後並且自然下垂,注意收腹挺胸;

③挺直的站姿和坐姿;

④上肢側身運動讓你小腹明顯變緊致;

⑤正確飲食,不要過多攝入水分;

⑥每天早晨以一塊新鮮的水果來代替果汁;

⑦少吃難消化食物,豆子、油炸食品;

⑧遠離鹽分。

 

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