芹菜葉別再丟掉！中醫師教你這樣吃芹菜，省錢又護眼

市場買回一把芹菜，許多人會把葉子摘除，只留芹菜梗食用。

中醫師說，這種煮法可惜了，芹菜葉有明目及清熱的效果，這個季節食用好處多多。

❤ 你喝 #威力秀 了嗎?

❤ 你喝 #威力秀 了嗎?

❤ 一起照顧健康喔~

#威力秀 照顧你我他的健康

了解更多，LINE ID：@jcb4493d（須包含＠）

https://line.me/R/ti/p/%40jcb4493d

倩蕙 109/3/26（四） 新人起步課後心得

倩蕙 109/3/26（四） 新人起步課後心得：

我們都用時間換取金錢。

我們要像胖包羅一樣，挖管道，讓時間替我們賺錢，雖然前面很辛苦，先苦後甘，但是後面會很輕鬆，我們不可能一輩子都有體力可以工作，我們可以辛苦一陣子收入一輩子。

可以存我們未來的退休金，在家工作都不用花到什麼錢，只有重消費用，開店的成本就2890元而已。

安東尼羅賓 名言 61-70

61、任何一個人如果能以欣賞和感激的心態面對生活，即使這個人沒有成功，它也會非常快樂。事實是，這樣的人更容易成功，所以他們總是成功而且快樂。

62、你必須在自己的生命裡刻下一個觀點：不休止地朝著一個目標，那就是成功的秘訣。

63、若非全身心投入，就不會有恆久的成功，成功大多需要具有始終如一的品質。

上班族 屌絲 如何才能避免下午打瞌睡？

上班的時候打瞌睡可能是很多人都有過的經歷，可是，如果在不合適的地方，不合適的時間打瞌睡的話，會讓人感到尷尬的。

那麼，上班時打瞌睡的原因是什麼呢？

免疫力大提升，薑棗茶

居高不下的氣溫，不只會讓人有不適的感覺，全身黏膩與說不出的煩躁，還會對體內的臟腑，產生一些不良的影響，因此，適時的排除體內的燥熱與濕氣，也是夏日養生的重要課題之一。

萬芳醫院傳統醫學科醫師何孟杰，不藏私提供解熱茶品「薑棗茶」食譜，作法簡易，很適合在炎炎夏日滋補、養生。

另外多數人常誤以為，喝清涼的東西才能降暑？

最便宜的防疫食物

腸道是人體內最大的免疫系統，如果能夠養成均衡的飲食習慣，就能打造健康的腸道益菌環境、吃出抵抗力，加上調整作息早睡早起、不熬夜，就能讓免疫力變好，以下是可以提升身體保護力的3大食物。

1、芭樂：擁有抗自由基能力，在水果中排第1名

芭樂為維他命C之王，可說是最便宜的天然防疫食物，因為維生素C可以提高免疫能力，有助於預防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病。

❤ 你喝 #威力秀 了嗎?

❤ 你喝 #威力秀 了嗎?

❤ 一起照顧健康喔~