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不吃東西就可以減肥嗎?
一般人都是這樣想的,其實,這樣的觀念不正確!
因為長時間不吃東西,會造成低血糖、刺激交感神經,使交感神經興奮,易導致焦慮、情緒不穩。
其實健康真的不難,難的是你對健康的”做法”,尤其是營養補充品的”選擇”!
我們都知道,『液態營養補充品』對健康的幫助是最佳的,因為吸收度好且營養素完整不易破壞,但因保存不易容易變質且成本高,讓絕大多數廠商為避免消費糾紛與節省成本,都選擇用膠囊、錠狀或粉狀來製成商品,這三種類型在製程中已損失部分的營養素,且吞食不易,其效果差『液態營養補充品』將近一半,但並非不是說這三種類型的營養補充品不好,在此澄清!
聰明的你,💰錢要花在刀口上,相信你們會為自己的健康做出最好的”決定”!