Omega-3、6、9比例不對 身體就發炎

健康飲食當道，不僅要攝取適量的油脂，油的種類也很重要。

不飽和脂肪酸分為Omega-3、6、9，各有不同功用，相輔相成，過與不及都不好。

兆豐銀行 MegaOne 一卡通聯名卡 信用卡(小白首選)_20231231更新_2024年

※兆豐銀行 MegaOne 一卡通聯名卡 信用卡(小白首選)

•國內1%、國外最高2.88%回饋無上限

•保費滿額(6000元)享12期分期0利率

•持卡期間免年費

兆豐銀行 威天宮關聖帝君認同卡 信用卡_20231231更新_2024年

兆豐銀行 威天宮關聖帝君認同卡 信用卡

·   祈福燈/結緣品10%折扣無上限

·   新戶首刷享財神燈保佑

·   刷滿額再享光明燈保佑

兆豐銀行 將來銀行聯名卡 信用卡_20231231更新_2024年

兆豐銀行 將來銀行聯名卡 信用卡

•    指定「外送/影音/遊戲/共享租車平台」最高享11%回饋

•    消費滿額享11期分期0利率

•    全新卡友首刷送「城市機能雙肩包」

兆豐銀行 宇宙明星 BT21 信用卡_20231231更新_2024年

★兆豐銀行 宇宙明星 BT21 信用卡

•    國內消費1%回饋

•    國外消費2%回饋無上限

•    行動支付最高5%回饋

網購神卡 e秒刷鈦金卡 兆豐信用卡_20231231更新_2024年

#網購神卡 #e秒刷鈦金卡 #兆豐信用卡

網購最高4%回饋

消費達檻EZ訂享電影票67折優惠

滿額自動分3期0利率0手續費

兆豐銀行 公務人員 國民旅遊卡 信用卡

兆豐銀行 公務人員 國民旅遊卡 信用卡

•    一般消費1.2%回饋無上限

•    行動支付最高7%回饋

•    免年費、免掛失費、每年免收3次違約金

兆豐銀行 海悅國際聯名卡 信用卡(中油加油首選)

兆豐銀行 海悅國際聯名卡 信用卡(中油加油首選)

•中油加油 5.5%現金回饋

•海悅購屋訂金2.5%回饋或分期0利率

•刷卡做公益，再享現金回饋無上限

兆豐銀行 統一7-ELEVEN獅聯名卡 信用卡_20231231更新

兆豐銀行 統一7-ELEVEN獅聯名卡 信用卡

主場購票5折起

日本旅遊2%回饋無上限

週二加油最高15%回饋

兆豐銀行 e秒Happy悠遊鈦金卡 信用卡(行動支付首選) _20231231更新_2024年

#兆豐銀行 #e秒Happy悠遊鈦金卡 #信用卡(行動支付首選)

旅遊網購最高5%回饋

消費達檻EZ訂享電影票67折優惠

滿額自動分3期0利率0手續費

兆豐銀行 利多御璽卡 信用卡_20231231更新_2024年

#兆豐銀行 #利多御璽卡 #信用卡(國外消費首選)

•    10大行動支付享10%回饋

•    國外消費(含網購)享3%現金回饋無上限

•    國內網購享1%現金回饋無上限

兆豐銀行 Gogoro 聯名卡 信用卡

#兆豐銀行 #Gogoro #聯名卡 #信用卡

國內最高2%  國外最高3%

購車最高回饋NT$2,000

分期購車享最高30期0利率

兆豐銀行 宇宙明星 BT21 信用卡 送 BT21只想拉著你登機箱

★兆豐銀行 宇宙明星BT21信用卡

•    國內消費1%回饋

•    國外消費2%回饋無上限

•    行動支付最高5%回饋

我們都不是聖賢

我們都不是聖賢，

會有貪、瞋、癡，

會有愛、恨、情、愁。

兆豐銀行 將來銀行聯名卡 信用卡 送 城市機能雙肩包

★兆豐銀行 將來銀行聯名卡

•    指定「外送/影音/遊戲/共享租車平台」最高享11%回饋

•    消費滿額享11期分期0利率

•    全新卡友首刷送「城市機能雙肩包」

隨時監看合歡山是否下雪

看這3隻即時監視公路攝影機就知道了！

合歡山旅客服務中心
http://117.56.158.67/T14A-32K+975

合歡山武嶺亭(31K+500)
http://117.56.158.67/T14A-d61a0c91

仁愛鄉小風口合歡山管理站
（順）(36K+560)

腦中風四大症狀

要預防腦中風，除了定期檢測血壓、血脂、膽固醇等數據，每年固定進行健康檢查，並養成良好的飲食與作息，當身體出現以下警訊時，也應格外注意。

1.偏頭痛

許多人有偏頭痛的痼疾，如果是在下午或晚間發作，並伴隨肩頸痠痛，則可能是肌肉緊繃造成的神經性頭痛，但如果常在早上一起來就發作，就很可能跟腦血管有關。

血管性的偏頭痛，容易伴隨的症狀有噁心、畏光、呵欠頻頻，都跟腦血管缺血有關，一旦嚴重到出現嘔吐、視線模糊、嚴重暈眩，或劇烈疼痛到必須躺下來休息時，就應盡快就醫。

上廁所玩手機損害7個身體部位

1.  大腦：頭暈

蹲廁所玩手機會讓如廁時間拉長，血液向下流，使腦部供血不足，導致久蹲後起身出現頭昏腦漲的症狀。

2.  眼睛：近視、乾眼症

很多廁所燈光相對昏暗，不適合看電子產品，而且如廁近距離看手機會導致近視，長時間盯著螢幕使眨眼次數減少1/3，眼球缺乏淚液滋潤，容易引發乾眼症。

3.  頸腰椎：頸椎間盤突出

如廁時身體不自覺向前傾，頸椎受到的壓力較大，導致頸椎前屈度發生變化，出現頸椎間盤突出的症狀。

如果蹲著上廁所，腰椎缺乏足夠支撐，原有弧度被改變，讓椎間盤受到重力增大，久而久之會誘發腰椎間盤突出。

兆豐銀行 Mega Lite 數位存款帳戶 申辦網址

兆豐銀行Mega Lite數位存款帳戶申辦網址

https://ebank.megabank.com.tw/megalite/?taskid=Apply&openExternalBrowser=1&st=Q&recom=BA7859

.

兆豐銀行Mega Lite數位存款帳戶優惠活動

兆豐新戶首刷好禮3選1

★兆豐銀行 MegaOne 一卡通聯名卡 信用卡
 • 國內1%(含保費)、國外最高2.88% 現金回饋無上限
 • 保費滿額享12期分期0利率