睡前追劇是腦霧致命傷？

近幾年的劇沒有最好看，只有更好看！

很多人都陷入瘋狂追劇的生活中，平常大家回到家吃完晚餐，洗完澡，再做做手邊的事，最好的追劇時間，就是趁睡前的那段空檔了。

近期因武漢肺炎(COVID-19)疫情威脅，已有駭客假借世界 衛生組織(WHO)等官方名義或武漢肺炎(COVID-19)等 疫情相關議題，進行網路釣魚活動(如簡訊、電子郵件…等)，誘騙 使用者點選/開啟惡意連結/檔案，以散佈惡意程式或進行詐騙。

今年最珍貴的禮物

今年最珍貴的禮物不是名牌包包或高級餐廳，而是你我都健康。

一場突如其來的疫情讓我們更加明白“保養”的意義，健康贏過一切！

活在這個世界上，除了生死，一切都是小事！

如何提升廣告點擊率？

如果臺灣爆發跟日本、韓國一樣的社區感染，你唯一可以依靠的就是：自己的免疫系統！

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人生比努力更重要的是選擇

“每一次新的機遇的到來，都會造就一批富翁!”

當別人不明白的時候，他明白他在做什麼；

當別人不理解的時候，他理解他在做什麼；

張忠謀60年的「總經理學」，五件總經理必備能力

【一、重視業務及市場行銷】

張忠謀表示：「很多公司都相當輕視業務市場行銷，不對的，尤其科技公司以為技術最重要，技術很重要我承認，但業務市場行銷和技術一樣重要。你沒有業務，根本就沒生意，當然也不會有獲利，根本就活不了。」

張忠謀說，當時自己也是要經常親自拜訪客戶，美國50個州，整整去了48個州，從夏天熱得不得了的鳳凰城，到冬天冷得要命的明尼蘇達，都一州一州跑下去。

所以當你的公司還很小時，多與顧客接觸，行銷你的產品是絕對必要的，連郭台銘當初創業時，也是一家一家公司自己去跑業務，想高高在上出張嘴，恐怕要等你公司300人時才有這個機會。

安東尼羅賓 名言 31-40

31、逃避絕不是一種明智的做法，而如果你想你從逃避中躲過一些困難或責任，那更是一件大錯特錯的事情。試著想想看，你何時從逃避中獲得了什麼積極的效果?長遠來看，它反而會塑造成更大的災難。

32、看世界要看到真實的世界，千萬不要向自己撒謊。你對自己都撒謊，那麼你不可能改變。為什麼很多人要誇大事實因為他們害怕失敗。

33、真正的財富和成功就是快樂，但是在這個世界上，人們對於小成績和小成功都熟視無睹。小的時候有快樂可以跳起來，現在有快樂卻要隱藏以來，說什麼樂極生悲。達成目標是一定要慶祝的，不論大小。小成功小慶祝，大成功大慶祝。快樂是不需要理由的。但是有很多人是不需要理由情緒就糟糕的。訓練自己快樂的情緒肌肉，你就會永遠快樂。

SEO是什麼？為什麼要做SEO呢？

SEO 就是網路搜尋引擎最佳化 (search engine optimization) 的縮寫，顧名思義就是要透過了解和配合搜尋引擎 (例如 Google) 來改善網站，讓網站的排名能夠有效提升。

為什麼要做 SEO 呢？

因為根據國外網站報告指出，網站排名在 Google 第 1 名的網站轉換率高達 20.5%，將近是第 10 名的三倍，也就是說每 5 個客戶進來網站，就會有 1 個客戶進行下單或是其他與網站互動行為，而且 SEO 不單單只是對提升轉換率有幫助：

力量來自渴望，成功來自堅持

成功向上的致勝秘技～

不要輕忽每一天的努力，你的用心與實踐，將來都是發光發熱的源頭！

只要有勇氣、積極創造，你就能活出自信、堅強；

因為，你就是力量！

綠花椰菜為何比白花椰菜受歡迎？營養師來分析

白花椰菜和綠花椰菜都屬於十字花科，而且兩者都原產於地中海東部海岸，約在19世紀被引進中國。

在外觀方面，想必也不必多說了，是肉眼可以看到的。

白花椰菜呈現明顯的白色，而綠花椰菜則是綠色中帶有一點點黃色。

❤ 打工妹「廠花」走紅，摘下口罩瞬間，網友：還是把口罩帶上吧！

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倩蕙 為何要經營VMAlife

被動式收入，被動式收入真的很重要，辛苦一陣子，幸福一輩子。

每個人都需要賺錢，只要找到人加入，就可以有收入。

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手上的青筋越多，說明越...一定要看

青筋其實不是筋，而是靜脈血管

打過點滴的朋友都知道，輸液針頭都要刺入手背的「青筋」里。

這些「青筋」實際上是靜脈血管。

如果靜脈血管回流受阻、壓力升高，「青筋」常常在體表凸起、曲張。

衣櫃除濕劑放錯地方根本無效！防霉除臭5大對策

每次打開衣櫥或櫃子時，總是有一股霉味撲鼻而來！

明明已經放了除濕盒、除濕劑怎麼還是沒有效？

衣服上也常出現黑黑的霉斑，讓人好煩惱！

低GI補腦飲食，減少腦霧失智風險

為什麼控制血糖的穩定，對消除腦霧這麼重要呢？這絕對不是糖尿病個案才要小心的問題。

人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的

日本作家村上春樹曾說：「人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。」

人變老，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始，而是從放棄自己那一刻開始；只有對自己不放棄的人，才能活成「不會老」。

有一種人，歲月好像遺忘了他們，一輩子似乎都不會老；這些人，老去的只是年齡，不老的卻是「氣質和神色」。那是他們都注重以下這些特質:
(1)有一顆童心。

【轉載】精明與厚道

我的上一份工作是個需要我瘋狂出差的工作，那時每年要去好幾次德國。

每次去德國，我都會住同一家簡單乾淨的商務飯店，飯店大廳櫃檯的旁邊，有個小桌子擺放著檸檬冰水和一次性杯子，供顧客們免費使用。

有時候早上，還會看到它們給晚起又趕著上班的客人提供的咖啡牛奶和新鮮出爐的牛角麵包。

貧窮循環

現在的人，其實留給自己很少學習的時間，即使我們知道，個人持續學習，才會是幫助自己把財富突破到另一層次的不二法門，但還是很少人有辦法這樣做到，這個原因在於...

多數的人，並無法跳脫出「貧窮循環」，也就是類似下面的輪迴...

工作薪水更少 -> 需要花自己更多時間，去找更多工作 -> 時間更少 -> 沒時間學新東西 -> 工作能力不變（甚至淘汰過時） -> 可被取代性高 -> 工作薪水更少（循環了...）

大家都只是害怕「跨出第一步」

作者_退休好幸福，摘自_《100歲的我，人生不勉強：阿嬤醫師的心靈雞湯，看似不方便的事，其實對自己正好》（高橋幸枝著／三采文化）

編按：作者1916年出生於日本新潟縣，女校畢業後，幾經波折後，決心報考醫學系，並於1953年在東京開設自己的診所。現年102歲的她，站在醫生的角度，時常分享自己的長壽之道，教導大家找出生活中的意義。